Coaching Υγείας, Ευεξίας, Άσκησης και Μακροβιότητας

Κατεύθυνση: Υγεία

Απονέμεται Πιστοποιητικό Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης

Έναρξη Μαθημάτων 28/9/2020

Πληροφοριες Προγραμματος

Προθεσμια Υποβολης Αιτησεων:
20/9/2020
Εναρξη Μαθηματων:
28/9/2020
Διαρκεια:
5 Μήνες (174 ώρες)
Πιστωτικες Μοναδες ECVET:
6,96

Πληροφοριες Προγραμματος

Προθεσμια Υποβολης Αιτησεων:
20/9/2020
Εναρξη Μαθηματων:
28/9/2020
Διαρκεια:
5 Μήνες (174 ώρες)
Πιστωτικες Μοναδες ECVET:
6,96
Έναρξη Μαθημάτων
28/9/2020

Εισαγωγή

Η καλή υγεία και η ευεξία, και κατ’ επέκταση η ποιότητα της ζωής μας,  σε μεγάλο βαθμό μπορούν να επιτευχθούν αλλάζοντας απλές, καθημερινές συνήθειες. Η επαφή μας με τη φύση, η άσκηση, η σωστή διατροφή, η διαχείριση του στρες  και καθημερινές πρακτικές αυτοφροντίδας στη ζωή μας είναι κάποιες από αυτές. Η αλλαγή τρόπου σκέψης, στάσης  και συμπεριφοράς μπορεί να επιτευχθεί μέσω του «Coaching» (στοχοθέτησης). Το άτομο με τη βοήθεια του Coach βελτιώνει  τον εαυτό του, δίνοντας έμφαση σε θετικές σκέψεις και θετικά συναισθήματα. Στο πρόγραμμα αυτό ο εκπαιδευόμενος  διαμορφώνει  μια ολιστική αντίληψη για την απόκτηση και διατήρηση της υγείας, ευεξίας με στόχο τη  μακροβιότητα. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε επαγγελματίες υγείας, επαγγελματίες εκπαίδευσης, επαγγελματίες άσκησης (Καθηγητές Φυσικής Αγωγής), θεραπευτές, ψυχολόγους, φυσικοθεραπευτές, αισθητικούς, νοσηλευτές αλλά και σε άτομα, που θέλουν να διαμορφώσουν έναν πιο υγιή τρόπο σκέψης με σκοπό τη βελτίωση του τρόπου ζωής τους, την επίτευξη ευεξίας και τη μακροβιότητα.

Μαθήματα Προγράμματος

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τα εξής μαθήματα:

  • Ορισμός και Εισαγωγή στην Έννοια του Coaching
  • Τεχνικές και Μοντέλα Coaching
  • Διατροφή: Παράγοντες που επηρεάζουν την Πρόσληψη Τροφής
  • Diet Coaching και Συναισθηματική Νοημοσύνη
  • Η Κίνηση ως Εργαλείο Ανάπτυξης Ευεξίας: Μορφές Άσκησης
  • Προληπτική και Θεραπευτική Άσκηση στο Σύγχρονο Κόσμο
  • Η Αναζωογονητική Δύναμη του Νερού: Υδροθεραπεία
  • Εναλλακτικές/ Συμπληρωματικές Προσεγγίσεις Υγείας και Ευεξίας
  • Αναψυχή, Άσκηση και Φυσική Δραστηριότητα
  • Φυσική Κατάσταση και Μυϊκή Ενδυνάμωση
  • Φυσική Δραστηριότητα και Αναζωογόνηση στην Τρίτη Ηλικία
  • Fitness Coaching– Παραδείγματα
  • Βιοανάδραση: Ορισμοί, Βασικές Έννοιες και Αρχές Λειτουργίας της Μεθόδου
  • Μηχανισμός του Στρες και Ανοσοποιητικό Σύστημα- Αποτελέσματα της Βιοανάδρασης στον Έλεγχο του Στρες
  • Εφαρμογές στη Βιοανάδραση
  • Η Βιοανάδραση στην Εκπαίδευση
  • Δέρμα - Τύποι Δέρματος - Καταστάσεις Δέρματος
  • Ενδροκρινολογία και Αισθητική
  • Αγιουβερδική Θεραπεία και Αντιγήρανση
  • Κινέζικη Ιατρική και Αισθητική
  • Βασικές Αρχές Αρωματοθεραπείας για Αισθητική
  • Φυσική Αναγέννηση προσώπου και σώματος
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα : Ορισμός, Ιστορική Αναδρομή. Παράθεση συχνότερων Τρόπων Εκδήλωσης
  • Τρόποι Παρέμβασης : Life Coaching (Συμβουλευτική Ζωής)
  • Τρόποι Παρέμβασης : Γνωστικο-συμπεριφορική Θεραπεία
  • Τρόποι Παρέμβασης : Mindfulness
  • Τρόποι Παρέμβασης : Χορός – Άσκηση
  • Τρόποι Παρέμβασης : Θέατρο
  • Τρόποι Παρέμβασης : Κλινική Ύπνωση

Ακαδημαϊκός Υπεύθυνος Προγράμματος

Στοιχεία Ακαδημαϊκού Υπευθύνου

Κουτσούκη Δήμητρα
Κουτσουκη Δημητρα
Καθηγήτρια στην Ειδική Φυσική Αγωγή, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Πανεπιστήμιο Αθηνών

Πιστοποιητικά Προγράμματος

Δείτε δείγμα του χορηγούμενου Πιστοποιητικού

Πότε λήγει το Early Entry;

Απομένουν 22 μέρες για τη λήξη του Early Entry

Κόστος Προγράμματος

Ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες και στα νέα δεδομένα που έχουν προκύψει στην κοινωνία από την πανδημία του Κορονοϊού Covid-19, ενημερώνουμε όλους τους συμπολίτες μας εργαζομένους (αυτοαπασχολούμενους ή μη) που η εργασία τους πλήττεται αυτό το διάστημα, ότι θα έχουν διευκολύνσεις και παρατάσεις ως προς την πληρωμή των διδάκτρων τους σε συνεννόηση με τη Γραμματεία. Αυτό σημαίνει στην πράξη, οτι πέραν του ποσού της εγγραφής σας το υπολειπόμενο ποσό των διδάκτρων, για το διάστημα που εκτιμά ο ΠΟΥ ότι θα διαρκέσει αυτή η περίοδος, δύναται να καταβληθεί σε μηνιαίες δόσεις που σας εξυπηρετούν μέχρι τη λήξη του Προγράμματός σας.

Παράλληλα, ισχύει εκπτωτική πολιτική για Ανέργους (30%), Κατόχους Ευρωπαϊκής Κάρτας Νέων (30%), ΑΜΕΑ (25%), Πολύτεκνους (20%), κ.ά. Ειδική έκπτωση 20% εφαρμόζεται για όσο διάστημα διαρκεί η πανδημία Covid -19 σε συμπολίτες μας που η εργασία τους αποδεδειγμένα πλήττεται λόγω της πανδημίας. Δείτε στον παρακάτω πίνακα πως διαμορφώνονται τα δίδακτρα για κάθε ομάδα που δικαιούται έκπτωση.

Για αιτήσεις που έχουν υποβληθεί στον 63ο κύκλο σπουδών από 2/6/2020 μέχρι και 31/8/2020 ισχύει έκπτωση 15% λόγω early entry. Η εγγραφή στο πλαίσιο της έγκαιρης προκράτησης θέσης, κατοχυρώνεται με καταβολή μέρους των διδάκτρων ύψους 100 ευρώ. Η αποπληρωμή του υπόλοιπου ποσού γίνεται σε δόσεις κατά τη διάρκεια του προγράμματος.

Η έκπτωση λόγω early entry εφαρμόζεται επί του συνόλου των διδάκτρων εφόσον έχουν αφαιρεθεί τυχόν άλλες εκπτώσεις.

Δίδακτρα Προγραμμάτων
Διάρκεια (μήνες) 5
Δίδακτρα (σε δόσεις) 650 553 €
Αριθμός δόσεων 3
Ποσό δόσης 217 184 €
Δίδακτρα (εφάπαξ) 620 527 €
Δίδακτρα με έκπτωση
Έκπτωση 10% 15% 20% 25% 30%
Δίδακτρα 585 497 € 553 470 € 520 442 € 488 415 € 455 387 €
Δόση 195 166 € 184 156 € 174 148 € 163 139 € 152 129 €
Εκπτωτική Πολιτική

Το E-Learning του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Ε.Κ.Π.Α., στο πλαίσιο του μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα της παροχής αυτοχρηματοδοτούμενων προγραμμάτων εξ αποστάσεως επιμόρφωσης, εφαρμόζει ειδική εκπτωτική πολιτική για συγκεκριμένες κατηγορίες εκπαιδευόμενων. Αναφορικά με τους όρους χορήγησης εκπτώσεων και την εταιρική εκπτωτική πολιτική δείτε περισσότερα εδώ.

Κατηγορίες εκπαιδευόμενων που δικαιούνται έκπτωση στα δίδακτρα