Πληροφοριες Προγραμματος
- Προθεσμια Υποβολης Αιτησεων:
- 3/2/2023
- Εναρξη Μαθηματων:
- 13/2/2023
- Διαρκεια:
- 4 Μήνες (105 ώρες)
Έναρξη Μαθημάτων
13/2/2023
Εισαγωγή
Το επιμορφωτικό πρόγραμμα «Διαχείριση του στρες και υγεία» προσφέρει υψηλού επιπέδου εξειδίκευση και πρακτικές δεξιότητες στο πεδίο της διαχείρισης του στρες. Αρχικά αποσαφηνίζει τον όρο «στρες», περιγράφει τους ψυχονευροενδοκρινολογικούς μηχανισμούς του Συστήματος του Στρες και τη φυσιολογική διαδικασία ανταπόκρισης του σώματος σε αυτό. Στη συνέχεια, παρουσιάζονται τα εργαλεία για την ορθή μέτρηση του στρες και αναλύεται η σχέση του με τα κύρια νοσήματα και τον τρόπο ζωής. Ακολούθως, αναλύεται η διαφορετική επίδρασή του στα πλαίσια της εργασίας, του σχολείου και της εκπαίδευσης, αλλά και σε ευπαθείς ομάδες, και γίνεται ειδική αναφορά στο οικονομικό και κοινωνικό στρες. Κατόπιν, γίνεται ανάλυση των επιστημονικά τεκμηριωμένων τεχνικών και των δεξιοτήτων για να εκπαιδεύσει κανείς τους ασθενείς ή και τον εαυτό του, ώστε να ελεγχθεί αποτελεσματικά το στρες. Τέλος, παρατίθενται παραδείγματα καλής πρακτικής από την εφαρμογή τεχνικών διαχείρισης σε διαφορετικά πλαίσια και πληθυσμούς.
Μαθήματα Προγράμματος
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τα εξής μαθήματα:
| Μάθημα 1 | Εισαγωγή στο Στρες |
|---|---|
|
|
| Μάθημα 2 | Το Στρες σε Ειδικούς Πληθυσμούς |
|
|
| Μάθημα 3 | Μέθοδοι Διαχείρισης του Στρες |
|
|
| Μάθημα 4 | Εφαρμογές στη Διαχείριση |
|
|
Ακαδημαϊκός Υπεύθυνος Προγράμματος
Στοιχεία Ακαδημαϊκού Υπευθύνου
Χρουσος Π. Γεωργιος
Ομότιμος Καθηγητής & Διευθυντής της Α΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Επίσης κατέχει την έδρα της UNESCO για την Εφηβική Ιατρική (Chair on Adolescent Health Care).
Δαρβιρη Χριστινα
Καθηγήτρια Προαγωγής Υγείας - Πρόληψης και Επιδημιολογίας. Επιστημονική Υπεύθυνη Μεταπτυχιακού Προγράμματος Σπουδών “Η Επιστήμη του Στρες και η Προαγωγή της Υγείας” της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών
Πιστοποιητικά Προγράμματος
Δείτε δείγμα του χορηγούμενου Πιστοποιητικού
Πότε μπορώ να ξεκινήσω;
Απομένουν 2 μέρες για την υποβολή της αίτησης σου
Testimonials
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα 'Διαχείριση του Στρες και Υγεία' που παρακολούθησα, ήταν ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με ενδιαφέρουσες διδακτικές ενότητες, πολύ σημαντικό υλικό, το οποίο ανταποκρίθηκε στις εκπαιδευτικές μου ανάγκες. Πιστεύω ότι θα με βοηθήσει και ...
Αργυρώ Πουλέα
Πολύ ενδιαφέρουσα εμπειρία. Το εκπαιδευτικό υλικό ήταν πολύ κατατοπιστικό, με θεωρητικές προσεγγίσεις και αρκετά πρακτικά παραδείγματα, χρήσιμα στην εργασία μας. Οι εξετάσεις αρκετά βατές και η επικοινωνία με τους καθηγητές και τη Γραμματεία πολύ καλή. Σας ευχαριστούμε, ...Άγγελος-Ιωάννης Αναγνωστόπουλος
Πολύ καλό πρόγραμμα! Ειδικότερα σημειώνω τα παρακάτω: Με βοήθησε να βελτιώσω τις γνώσεις μου στη διαχείριση του στρες.Εφαρμόσιμο στην καθημερινή κλινική πρακτική της πρωτοβάθμιας περίθαλψης.Ωραία δομημένο πρόγραμμα.Καλές παρουσιάσεις. Εξετάσεις κατανοητές που ...Μαρία Μπελεχρη
Το σεμινάριο που παρακολούθησα μπορώ να πω με βεβαιότητα πως ήταν μία εξαιρετική εμπειρία. Παρόλες τις δυσκολίες που αντιμετώπισα με τις υποχρεώσεις μου (οικογένεια με 4 παιδιά και 12 με 14 ώρες επι 6 ημέρες την εβδομάδα) η μελέτη του σεμιναρίου ήταν παντα μια ευχάριστη διαδ...Γεώργιος Νικολαΐδης
Κόστος Προγράμματος
Εκπτώσεις έως 40% στα δίδακτρα των Προγραμμάτων.
Ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες και στα νέα δεδομένα που έχουν προκύψει στην κοινωνία λόγω της ενεργειακής κρίσης και του περιορισμού στο διαθέσιμο εισόδημα, παρέχουμε σε όλους ειδική έκπτωση 15% στα δίδακτρα για αιτήσεις από 8/1/23 έως και 3/2/23 & προεγγραφή με 80€. Η εν λόγω έκπτωση εφαρμόζεται επί του συνόλου των διδάκτρων εφόσον, έχουν αφαιρεθεί τυχόν άλλες εκπτώσεις.
Παράλληλα, ισχύει εκπτωτική πολιτική για Ανέργους (30%), Κατόχους Ευρωπαϊκής Κάρτας Νέων (30%), ΑΜΕΑ (25%), Πολύτεκνους (20%), Άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών (20%), κ.ά. Ειδική έκπτωση 20% εφαρμόζεται για όσο διάστημα διαρκεί η πανδημία Covid -19 σε συμπολίτες μας που η εργασία τους αποδεδειγμένα πλήττεται λόγω της πανδημίας. Δείτε στον παρακάτω πίνακα πως διαμορφώνονται τα δίδακτρα για κάθε ομάδα που δικαιούται έκπτωση.
Για αιτήσεις που έχουν υποβληθεί στον 76ο κύκλο σπουδών από 31/10/2022 μέχρι και 7/12/2022 ισχύει έκπτωση 15% λόγω early entry. Η εγγραφή στο πλαίσιο της έγκαιρης προκράτησης θέσης, κατοχυρώνεται με καταβολή μέρους των διδάκτρων ύψους 80 ευρώ. Η αποπληρωμή του υπόλοιπου ποσού γίνεται σε δόσεις κατά τη διάρκεια του προγράμματος.
Η έκπτωση λόγω early entry εφαρμόζεται επί του συνόλου των διδάκτρων εφόσον έχουν αφαιρεθεί τυχόν άλλες εκπτώσεις.
Για τη χορήγηση του πιστοποιητικού είναι απαραίτητη η αποπληρωμή του συνόλου των διδάκτρων.
Δείτε τις τιμές με την Ειδική Έκπτωση 15%:
| Διάρκεια (μήνες) | 4 |
| Δίδακτρα (σε δόσεις) | 700 € 595 € |
| Αριθμός δόσεων | 3 |
| Ποσό δόσης | 233 € 198 € |
| Δίδακτρα (εφάπαξ) | 660 € 561 € |
| Δίδακτρα με έκπτωση | ||||
| Έκπτωση | 15% | 20% | 25% | 30% |
| Δίδακτρα | 595 € 506 € | 560 € 476 € | 525 € 446 € | 490 € 417 € |
| Δόση | 198 € 168 € | 186 € 158 € | 175 € 149 € | 163 € 139 € |
|
Το E-Learning του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Ε.Κ.Π.Α., στο πλαίσιο του μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα της παροχής αυτοχρηματοδοτούμενων προγραμμάτων εξ αποστάσεως επιμόρφωσης, εφαρμόζει ειδική εκπτωτική πολιτική για συγκεκριμένες κατηγορίες εκπαιδευόμενων. Αναφορικά με τους όρους χορήγησης εκπτώσεων και την εταιρική εκπτωτική πολιτική δείτε περισσότερα εδώ. |
| Ομαδα Α: Εκπτωση 30% |
|
| Ομαδα Β: Εκπτωση 25% |
|
| Ομαδα Γ: Εκπτωση 20% |
|
| Ομαδα Δ: Εκπτωση 15% |
|
| Ομαδα Ε: Εκπτωση 15% |
|
