Personal Trainer Nutrition Coach Νεο

Απονέμεται Πιστοποιητικό Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης

Έναρξη Μαθημάτων 24/10/2022

Πληροφοριες Προγραμματος

Προθεσμια Υποβολης Αιτησεων:
14/10/2022
Εναρξη Μαθηματων:
24/10/2022
Διαρκεια:
6 Μήνες (165 ώρες)

Πληροφοριες Προγραμματος

Προθεσμια Υποβολης Αιτησεων:
14/10/2022
Εναρξη Μαθηματων:
24/10/2022
Διαρκεια:
6 Μήνες (165 ώρες)
Έναρξη Μαθημάτων
24/10/2022

Βίντεο Προγράμματος

Παρακολουθήστε το σχετικό βίντεο για το Πρόγραμμα

Εισαγωγή

Σκοπός του προγράμματος είναι η εξοικείωση των εκπαιδευόμενων με τις βασικές έννοιες της διατροφής στο πεδίο του personal training, προκειμένου να μπορούν να παρέχουν εξειδικευμένη αθλητική διατροφική εκπαίδευση, βασισμένη στα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα. Στο πλαίσιο αυτό, οι συμμετέχοντες/ουσες, μέσα από μία δομημένη και οργανωμένη μεθοδολογία, αρχικά θα διδαχθούν τα βασικά χαρακτηριστικά, τα εργαλεία και τις τεχνικές των επιτυχημένων personal trainers διατροφής, διευκολύνοντας έτσι την κατανόησή τους και την ενσωμάτωσή τους στην επαγγελματική τους καθημερινότητα. Έμφαση δίνεται στην ανασκόπηση της βιβλιογραφίας, στην αποτελεσματική χρήση των social media και στις προτάσεις για ένα ορθολογικό μοντέλο χρέωσης πελατών. Επιπρόσθετα, επιχειρείται η εμβάθυνση σε θέματα που αφορούν την αξιολόγηση των αθλούμενων, μέσα από τους ανθρωπομετρικούς δείκτες, τους δείκτες φυσιολογίας και τα εργαστηριακά ευρήματα, από το ιστορικό υγείας και τη λειτουργικότητα, αλλά και από την αξιολόγηση του γενικότερου τρόπου σκέψης, της ψυχολογικής κατάστασης και τις φυσικές δυνατότητες του κάθε αθλούμενου. Οι εκπαιδευόμενοι/ες θα διακρίνουν τη σημασία της πολύπλευρης αξιολόγησης που οδηγεί στον προσδιορισμό συγκεκριμένων στόχων και επιθυμητών αποτελεσμάτων για κάθε αθλούμενο, ώστε να μπορούν να «δουλέψουν» στη συνέχεια τη διατροφική του προετοιμασία. Το πρόγραμμα επιδιώκει να εισαγάγει τους/τις εκπαιδευόμενους/ες στην επιστήμη της διατροφής, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο αυτή εξειδικεύει τα εργαλεία της για τις διάφορες αθλητικές δραστηριότητες και τις ανάγκες κάθε φύλου. Παράλληλα, παρουσιάζονται η σημασία των διαφόρων γευμάτων κατά την αθλητική προετοιμασία, η κατάλληλη διαχείριση του σωματικού βάρους ανάλογα με τον επιθυμητό στόχο κάθε αθλούμενου, η εξειδίκευση του διαιτολογίου ανάλογα με το επιλεγόμενο διατροφικό μοντέλο και η σωστή στρατηγική θρέψης, ώστε να αποφεύγονται επικίνδυνες καταστάσεις και να επιτυγχάνεται το βέλτιστο αθλητικό αποτέλεσμα. Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται με έναν πρακτικό οδηγό διατροφικών οδηγιών για υγιείς και ασθενείς αθλούμενους, για αλληλεπιδράσεις φαρμάκων με θρεπτικά συστατικά και με διατροφικά πλάνα για εξειδικευμένα αθλήματα και με πρακτικές συμβουλές για μέγιστη αθλητική απόδοση.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε αποφοίτους Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης/ΤΕΙ της ημεδαπής ή της αλλοδαπής καθώς και σε αποφοίτους μεταλυκειακής εκπαίδευσης με σπουδές συναφούς αντικειμένου. Ειδικότερα το πρόγραμμα απευθύνεται σε επιστήμονες και επαγγελματίες υγείας, επαγγελματίες της φυσικής αγωγής, επαγγελματίες personal trainers και σε επαγγελματίες σύμβουλους διατροφής. 
 

Μαθήματα Προγράμματος

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τα εξής μαθήματα:

  • Γνωρίσματα του Χαρακτήρα
  • Επιτυχημένες Συμπεριφορές
  • Δεξιότητες και Επιμόρφωση
  • Καλές Πρακτικές
  • Τα Εργαλεία του Επιτυχημένου Personal Trainer Διατροφής
  • Στήνοντας το Γενικό Πλάνο Δράσης και Εντάσσοντας τα Μοντέλα Διατροφής στο Επάγγελμά σας
  • Social Media, Mοντέλο Χρέωσης Πελατών
  • Ανθρωπομετρικοί Δείκτες
  • Δείκτες Φυσιολογίας και Εργαστηριακά
  • Λοιπές Ιδιαιτερότητες Υγείας
  • Λειτουργικότητα και Φυσικές Δυνατότητες
  • Ψυχολογική Κατάσταση και Τρόπος Σκέψης
  • Τρόπος Ζωής και Περιβάλλον
  • Στόχοι και Επιθυμητά Αποτελέσματα
  • Το Προαθλητικό Γεύμα
  • Το Αθλητικό και το Μεταθλητικό Γεύμα
  • Αθλητική Διατροφή Ειδικά για Γυναίκες
  • Ειδικές Διατροφικές Συμβουλές ανά Άθλημα
  • Αυξάνοντας το Βάρος μέσω της Μυϊκής Μάζας
  • Απώλεια Βάρους μέσω της Μείωσης του Λίπους
  • Συμπληρώματα, Εργογόνα και Αθλητικά Τρόφιμα
  • Το Διατροφικό Σχήμα Επιλογής
  • Η «Διατροφική Ερινύα» των Αθλητών: Διατροφικές Διαταραχές και Διατροφικές Εμμονές
  • Διατροφικές Οδηγίες για Υγιείς
  • Διατροφικές Οδηγίες για Ειδικές Ομάδες Ασθενών
  • Οι Θρεπτικές Ουσίες και ο Χρονισμός της Πρόσληψης Υγρών
  • Ενεργοποίηση Αερόβιου Μεταβολισμού για Αντοχή
  • Ενεργοποίηση Αναερόβιου Μεταβολισμού για Ενδυνάμωση και Υψηλής Έντασης «Εκρήξεις»
  • Διατροφική Αντιμετώπιση της Αθλητικής Φλεγμονής & της Μυϊκής Καταπόνησης
  • Μεταβολικές Ανάγκες για Ταυτόχρονη Δύναμη και Αντοχή
  • Διατροφικά Πλάνα για Εξειδικευμένα Αθλήματα
  • Διατροφικά Μυστικά για Μέγιστη Αθλητική Απόδοση
  • Λήψη Φαρμάκων και Αλληλεπιδράσεις με Διατροφή

Κόστος Προγράμματος

Εκπτώσεις έως 40% στα δίδακτρα των Προγραμμάτων. Δυνατότητα αποπληρωμής σε 10 μηνιαίες δόσεις.

Ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες και στα νέα δεδομένα που έχουν προκύψει στην κοινωνία λόγω της ενεργειακής κρίσης και του περιορισμού στο διαθέσιμο εισόδημα, παρέχουμε σε όλους ειδική έκπτωση 15% στα δίδακτρα για αιτήσεις από 30/8 έως και 14/10 & προεγγραφή με 80€. Η εν λόγω έκπτωση εφαρμόζεται επί του συνόλου των διδάκτρων εφόσον, έχουν αφαιρεθεί τυχόν άλλες εκπτώσεις.

Παράλληλα, ισχύει εκπτωτική πολιτική για Ανέργους (30%), Κατόχους Ευρωπαϊκής Κάρτας Νέων (30%), ΑΜΕΑ (25%), Πολύτεκνους (20%), Άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών (20%), κ.ά. Ειδική έκπτωση 20% εφαρμόζεται για όσο διάστημα διαρκεί η πανδημία Covid -19 σε συμπολίτες μας που η εργασία τους αποδεδειγμένα πλήττεται λόγω της πανδημίας. Δείτε στον παρακάτω πίνακα πως διαμορφώνονται τα δίδακτρα για κάθε ομάδα που δικαιούται έκπτωση.

Για αιτήσεις που έχουν υποβληθεί στον 74ο κύκλο σπουδών από 31/5/2022 μέχρι και 29/8/2022 ισχύει έκπτωση 15% λόγω early entry. Η εγγραφή στο πλαίσιο της έγκαιρης προκράτησης θέσης, κατοχυρώνεται με καταβολή μέρους των διδάκτρων ύψους 80 ευρώ. Η αποπληρωμή του υπόλοιπου ποσού γίνεται σε δόσεις κατά τη διάρκεια του προγράμματος.

Η έκπτωση λόγω early entry εφαρμόζεται επί του συνόλου των διδάκτρων εφόσον έχουν αφαιρεθεί τυχόν άλλες εκπτώσεις.

Για τη χορήγηση του πιστοποιητικού είναι απαραίτητη η αποπληρωμή του συνόλου των διδάκτρων.

Δείτε τις τιμές με την Ειδική Έκπτωση 15%:

Δίδακτρα Προγραμμάτων
Διάρκεια (μήνες) 6
Δίδακτρα (σε δόσεις) 500 € 425 €
Αριθμός δόσεων 3
Ποσό δόσης 167 € 142 €
Δίδακτρα (εφάπαξ) 475 € 404 €
Δίδακτρα με έκπτωση
Έκπτωση 15% 20% 25% 30%
Δίδακτρα 425 € 361 € 400 € 340 € 375 € 319 € 350 € 298 €
Δόση 142 € 121 € 134 € 114 € 125 € 106 € 117 € 99 €
Εκπτωτική Πολιτική

Το E-Learning του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Ε.Κ.Π.Α., στο πλαίσιο του μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα της παροχής αυτοχρηματοδοτούμενων προγραμμάτων εξ αποστάσεως επιμόρφωσης, εφαρμόζει ειδική εκπτωτική πολιτική για συγκεκριμένες κατηγορίες εκπαιδευόμενων. Αναφορικά με τους όρους χορήγησης εκπτώσεων και την εταιρική εκπτωτική πολιτική δείτε περισσότερα εδώ.

Κατηγορίες εκπαιδευόμενων που δικαιούνται έκπτωση στα δίδακτρα

Ακαδημαϊκός Υπεύθυνος Προγράμματος

Στοιχεία Ακαδημαϊκού Υπευθύνου

Ζωίδης Γρηγόρης
Ζωιδης Γρηγορης
Αναπληρωτής Kαθηγητής Τομέα Φαρμακευτικής Χημείας, Τμήματος Φαρμακευτικής Πανεπιστημίου Αθηνών

Συντελεστές Προγράμματος

Στοιχεία Συντελεστών του Προγράμματος

Παπαμίκος Βασίλειος
Παπαμικος Βασιλειος
Υπεύθυνος Γραφείου Ποιότητας, Έρευνας & Δια Βίου Εκπαίδευσης, ΓΝΑ-Κοργιαλένειο Μπενάκειο Ε.Ε.Σ., M.Med.Sci Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Παν. Γλασκώβης, MSc Healthcare Manager, Παν. Αθηνών, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Συγγραφέας
certificates decoration

Πιστοποιητικά Προγράμματος

Δείτε δείγμα του χορηγούμενου Πιστοποιητικού

Πότε μπορώ να ξεκινήσω;

Απομένουν 16 μέρες για την υποβολή της αίτησης σου